Nampak kesan merah pada berus gigi atau ketika meludah selepas memberus bukan perkara yang patut dibiarkan. Ramai orang mencari cara hentikan gusi berdarah, tetapi berhenti memberus di kawasan itu bukan jawapannya. Dalam banyak keadaan, gusi berdarah ialah tanda awal keradangan akibat plak dan karang gigi yang perlu dibersihkan dengan cara yang betul.
Berita baiknya, masalah ini selalunya boleh dikawal, terutama apabila dirawat awal. Dengan rutin penjagaan yang konsisten dan pemeriksaan gigi apabila diperlukan, gusi boleh kembali lebih sihat, kurang bengkak dan tidak mudah berdarah.
Punca paling lazim ialah gingivitis, iaitu keradangan gusi yang berlaku apabila plak terkumpul di sepanjang garis gusi. Plak ialah lapisan bakteria yang terbentuk setiap hari pada gigi. Jika tidak dibersihkan dengan sempurna, ia boleh mengganggu gusi sehingga gusi menjadi merah, lembut, bengkak dan mudah berdarah.
Apabila plak mengeras menjadi karang gigi, memberus sahaja tidak lagi mencukupi. Karang gigi mempunyai permukaan kasar yang memerangkap lebih banyak plak dan menyebabkan keradangan berterusan. Sebab itu sesetengah orang tetap melihat darah walaupun sudah memberus dua kali sehari.
Selain kebersihan mulut, gusi berdarah juga boleh berlaku kerana berus gigi terlalu keras, teknik memberus yang kasar, penggunaan flos yang baru dimulakan, perubahan hormon semasa hamil, kekurangan nutrisi tertentu, merokok, gigi palsu atau pendakap gigi yang sukar dibersihkan. Ubat pencair darah dan beberapa masalah kesihatan seperti diabetes yang tidak terkawal juga boleh mempengaruhi keadaan gusi.
Langkah pertama ialah teruskan memberus gigi, tetapi gunakan cara yang lembut. Pilih berus gigi berbulu lembut dan letakkan berus pada sudut kira-kira 45 darjah ke arah garis gusi. Gerakkan berus dengan bulatan kecil, bukan menyental kuat dari kiri ke kanan. Berus selama dua minit pada waktu pagi dan sebelum tidur.
Kawasan yang berdarah mungkin terasa tidak selesa pada awalnya. Namun, jika puncanya ialah plak, pembersihan yang lembut tetapi konsisten membantu mengurangkan keradangan. Mengelakkan kawasan tersebut hanya membenarkan plak bertambah dan masalah boleh menjadi lebih serius.
Bersihkan celah gigi sekali sehari menggunakan flos atau berus interdental mengikut kesesuaian ruang antara gigi. Jika anda baru mula menggunakan flos, sedikit pendarahan boleh berlaku dalam beberapa hari pertama kerana gusi yang sudah radang. Teruskan dengan perlahan tanpa mencederakan gusi. Jika pendarahan tidak berkurang selepas kira-kira seminggu atau semakin banyak, buat pemeriksaan.
Berkumur dengan air garam suam boleh memberi rasa lega sementara, terutama jika gusi terasa sensitif. Campurkan sedikit garam ke dalam segelas air suam dan kumur secara perlahan. Ia bukan pengganti rawatan atau scaling, tetapi boleh menjadi sokongan sementara untuk kebersihan mulut.
Pastikan juga anda minum air secukupnya dan kurangkan snek atau minuman manis yang kerap. Bakteria dalam plak menggunakan gula untuk berkembang. Mengurangkan kekerapan makanan manis, terutama sebelum tidur, membantu menjaga keadaan gusi dan gigi dalam jangka panjang.
Jangan berhenti memberus gigi hanya kerana ternampak darah. Jangan juga cuba mengikis karang gigi sendiri dengan alat tajam atau barang yang dibeli tanpa panduan profesional. Tindakan ini boleh melukakan gusi, merosakkan permukaan gigi dan menambah risiko jangkitan.
Ubat kumur boleh membantu mengurangkan nafas berbau dan menyokong kebersihan mulut, tetapi ia bukan penyelesaian utama jika terdapat karang gigi. Pilih produk yang sesuai dengan nasihat doktor gigi, khususnya jika anda mempunyai mulut kering, sedang hamil atau menggunakan ubat tertentu. Ubat kumur yang kuat tidak semestinya lebih baik untuk penggunaan harian.
Merokok dan vape juga boleh menyukarkan pemulihan gusi. Ada keadaan di mana perokok kurang melihat pendarahan kerana aliran darah ke gusi berubah, tetapi penyakit gusi masih boleh berlaku tanpa disedari. Jika gusi bengkak, nafas berbau atau gigi mula terasa longgar, jangan tunggu sehingga sakit menjadi teruk.
Jika gusi berdarah berulang, scaling dan polishing selalunya merupakan rawatan yang paling berkesan untuk membuang plak serta karang gigi yang tidak boleh dibersihkan di rumah. Doktor gigi akan memeriksa keadaan gusi, membersihkan deposit pada gigi dan menerangkan cara memberus yang sesuai dengan keadaan mulut anda.
Rawatan ini biasanya lebih mudah daripada yang dibayangkan. Sesetengah pesakit mungkin mengalami sedikit sensitiviti selepas scaling, terutama jika karang gigi sudah banyak atau gusi sangat radang. Sensitiviti tersebut lazimnya sementara dan akan beransur baik apabila gusi pulih. Menangguhkan rawatan pula boleh membenarkan keradangan bergerak lebih dalam ke struktur sokongan gigi.
Untuk keluarga yang mahu rawatan yang jelas dan selesa, Klinik Gigi Arden menyediakan pemeriksaan, scaling dan polishing dengan penerangan langkah demi langkah supaya pesakit lebih tenang sebelum rawatan bermula.
Pendarahan kecil ketika memberus kadangkala berpunca daripada gusi radang, tetapi terdapat beberapa tanda yang tidak patut ditangguhkan. Dapatkan pemeriksaan jika gusi berdarah tanpa memberus, pendarahan banyak atau sukar berhenti, atau masalah berlarutan lebih daripada satu hingga dua minggu walaupun rutin kebersihan sudah diperbaiki.
Anda juga perlu berjumpa doktor gigi jika gusi sangat bengkak, sakit, bernanah, berbau kuat, surut sehingga gigi nampak lebih panjang, atau gigi terasa longgar. Ini mungkin menandakan penyakit gusi yang lebih serius dan memerlukan rawatan khusus. Lebih awal diperiksa, lebih besar peluang untuk melindungi gigi asal.
Bagi wanita hamil, perubahan hormon boleh menjadikan gusi lebih mudah berdarah. Pemeriksaan gigi tetap digalakkan kerana penjagaan awal membantu mengawal keradangan. Begitu juga bagi individu yang mengambil ubat pencair darah - jangan hentikan ubat sendiri. Maklumkan nama ubat dan keadaan kesihatan anda kepada doktor gigi supaya rawatan dirancang dengan selamat.
Selepas keadaan gusi bertambah baik, kekalkan rutin yang mudah: berus dua kali sehari dengan berus lembut, bersihkan celah gigi setiap hari dan hadir untuk pemeriksaan berkala. Kekerapan scaling bergantung pada keadaan mulut setiap orang. Ada yang memadai dengan pemeriksaan biasa, manakala pesakit yang mudah membina karang gigi, merokok, memakai braces atau mempunyai masalah gusi mungkin memerlukan pemantauan lebih kerap.
Kanak-kanak juga perlu dibiasakan dengan rutin ini sejak kecil. Ibu bapa boleh membantu memberus kawasan belakang gigi dan memeriksa sama ada terdapat plak berhampiran gusi. Gusi yang sihat biasanya berwarna merah jambu, tidak bengkak dan tidak berdarah ketika dibersihkan.
Jika darah pada berus gigi terus membuat anda risau, jangan tunggu sehingga muncul sakit gigi atau bengkak besar. Pemeriksaan awal memberi anda jawapan yang jelas, rawatan yang lebih mudah dan keyakinan untuk kembali tersenyum tanpa rasa ragu.
