Sakit gigi yang datang ketika malam memang boleh terasa lebih kuat. Sewaktu badan mahu berehat, denyutan pada gigi atau gusi menjadi lebih jelas, tidur terganggu, dan rasa cemas mula timbul. Jika anda sedang mencari cara kurangkan sakit gigi malam, langkah di rumah boleh membantu melegakan sementara - tetapi ia bukan pengganti pemeriksaan doktor gigi.
Sakit gigi selalunya menandakan ada punca yang perlu dirawat, seperti gigi berlubang, tampalan pecah, gusi bengkak, gigi retak, gigi bongsu bermasalah atau jangkitan. Kelegaan sementara penting untuk membantu anda tidur, tetapi rawatan sebenar diperlukan supaya sakit tidak berulang atau menjadi lebih teruk.
Apabila anda berbaring, lebih banyak aliran darah boleh menuju ke kawasan kepala. Jika ada keradangan pada saraf gigi atau gusi, tekanan ini boleh membuatkan rasa berdenyut semakin ketara. Pada waktu malam juga suasana lebih sunyi dan kurang gangguan, jadi perhatian anda lebih tertumpu pada kesakitan.
Makanan yang tersangkut selepas makan malam, minuman manis, atau perubahan suhu daripada minuman panas dan sejuk juga boleh mencetuskan rasa ngilu. Ada juga keadaan apabila seseorang mengetap gigi ketika tidur, terutama ketika penat atau stres, lalu gigi yang sudah sensitif menjadi semakin sakit.
Langkah berikut bertujuan memberi kelegaan sementara sehingga anda boleh mendapatkan rawatan. Pilih cara yang sesuai dengan keadaan anda dan jangan memaksa diri jika sakit semakin kuat.
Mulakan dengan memberus gigi menggunakan berus lembut. Kemudian, gunakan flos gigi dengan perlahan jika anda mengesyaki makanan terselit di antara gigi. Sisa makanan yang menekan kawasan berlubang atau gusi boleh menyebabkan sakit bertambah kuat.
Berkumur dengan air suam juga boleh membantu membersihkan mulut dan menenangkan kawasan yang tidak selesa. Elakkan berkumur terlalu kuat jika gusi sedang bengkak atau berdarah kerana ia boleh menyebabkan rasa sakit bertambah.
Campurkan sedikit garam dalam segelas air suam dan kumur selama kira-kira 30 saat sebelum meludahkannya. Air garam boleh membantu membersihkan kawasan mulut dan mengurangkan rasa tidak selesa pada gusi buat sementara waktu.
Jangan gunakan air terlalu panas. Haba melampau boleh mencetuskan sakit pada gigi yang sarafnya terdedah atau meradang. Kaedah ini sesuai sebagai bantuan ringkas, bukan rawatan untuk jangkitan.
Jika pipi terasa berdenyut atau sedikit bengkak, balut pek sejuk atau ais dengan kain bersih dan tekapkan pada bahagian luar pipi selama 15 hingga 20 minit. Rehatkan kulit sebelum mengulanginya semula.
Jangan letakkan ais terus pada gigi atau gusi. Suhu sejuk yang terlalu kuat boleh membuatkan gigi sensitif terasa lebih ngilu. Kompres sejuk juga tidak sesuai dijadikan alasan untuk menangguhkan rawatan jika bengkak semakin besar.
Ubat tahan sakit yang sesuai boleh membantu anda berehat sementara menunggu temu janji. Ambil hanya mengikut dos pada label atau nasihat ahli farmasi dan doktor. Jika anda mempunyai alahan ubat, sedang hamil, mempunyai masalah perut, buah pinggang, hati, mengambil ubat pencair darah atau memberi ubat kepada kanak-kanak, dapatkan nasihat profesional terlebih dahulu.
Jangan meletakkan aspirin, ubat tahan sakit yang dihancurkan, minyak panas atau bahan lain terus pada gusi dan gigi. Ini boleh melecurkan tisu mulut dan memburukkan keadaan. Antibiotik pula tidak boleh diambil sesuka hati kerana tidak semua sakit gigi memerlukannya, dan penggunaan yang salah boleh menyukarkan rawatan kemudian.
Cuba tidur dengan kepala lebih tinggi menggunakan satu atau dua bantal. Kedudukan ini boleh mengurangkan rasa tekanan dan denyutan pada sesetengah orang. Jika sakit bertambah apabila berbaring rata, elakkan tidur meniarap atau mengiring pada bahagian pipi yang sakit.
Ini hanyalah langkah keselesaan. Jika anda terpaksa tidur dalam keadaan duduk kerana sakit terlalu kuat, itu petanda anda wajar mendapatkan pemeriksaan secepat mungkin.
Pada malam anda mengalami sakit gigi, elakkan makanan manis, melekit, terlalu panas, terlalu sejuk dan keras seperti kacang atau ais. Pilih makanan lembut pada suhu sederhana, dan kunyah pada bahagian yang tidak sakit jika boleh.
Jangan merokok atau mengambil alkohol untuk “melegakan” sakit. Kedua-duanya boleh merengsakan mulut, melambatkan penyembuhan dan menutup tanda masalah yang sebenarnya memerlukan rawatan.
Sakit gigi boleh membuatkan kita mahu mencuba apa sahaja, tetapi beberapa tindakan boleh menyebabkan masalah lebih serius. Jangan cucuk kawasan gusi dengan benda tajam, jangan cuba pecahkan bengkak sendiri, dan jangan cabut gigi sendiri walaupun gigi terasa longgar.
Jangan juga tunggu sehingga sakit hilang sepenuhnya untuk membuat pemeriksaan. Kadangkala sakit berkurang kerana saraf gigi sudah rosak, bukannya kerana masalah telah sembuh. Jangkitan masih boleh berada di bawah gigi dan merebak ke kawasan sekeliling.
Buat temu janji doktor gigi secepat mungkin jika sakit berlarutan lebih daripada satu atau dua hari, kerap datang semula, mengganggu tidur, atau sakit ketika menggigit. Gigi berlubang kecil biasanya lebih mudah dan lebih menjimatkan untuk dirawat sebelum ia menjadi sakit saraf atau jangkitan.
Dapatkan bantuan kecemasan dengan segera jika anda mengalami bengkak pada muka, rahang atau leher; demam; keluar nanah atau rasa pahit berterusan dalam mulut; sukar membuka mulut; sukar menelan; atau sukar bernafas. Keadaan ini mungkin menandakan jangkitan yang memerlukan perhatian segera.
Bagi kanak-kanak, jangan anggap sakit gigi susu tidak penting. Gigi susu membantu anak makan, bercakap dan memberi ruang untuk gigi kekal tumbuh dengan baik. Jika anak menangis ketika makan, enggan memberus gigi, pipi bengkak atau sukar tidur akibat sakit gigi, bawa mereka untuk diperiksa.
Selepas pemeriksaan, doktor gigi akan menerangkan punca sakit dan pilihan rawatan dengan jelas. Jika lubang masih kecil, tampalan mungkin mencukupi. Jika saraf gigi telah dijangkiti tetapi struktur gigi masih boleh diselamatkan, rawatan akar mungkin dicadangkan sebelum gigi dipulihkan dengan tampalan atau mahkota.
Bagi gigi yang retak teruk, jangkitan besar, atau gigi bongsu yang memberi masalah berulang, cabutan mungkin pilihan yang lebih sesuai. Ada juga sakit yang berpunca daripada gusi, tampalan lama, gigi sensitif atau masalah gigitan - sebab itu rawatan tidak boleh ditentukan berdasarkan simptom sahaja.
Di Klinik Gigi Arden, pesakit boleh berbincang tentang pilihan rawatan mengikut keadaan mulut, tahap kesakitan dan bajet. Pemeriksaan awal membantu anda membuat keputusan dengan lebih tenang, tanpa menunggu sakit menjadi kecemasan.
Kelegaan daripada ubat, kumuran atau kompres sejuk boleh membuatkan anda rasa masalah sudah selesai. Namun, gigi berlubang tidak boleh tertutup sendiri dan jangkitan pada akar tidak hilang hanya dengan menahan sakit. Rawatan awal selalunya lebih mudah, lebih selesa dan boleh membantu menyelamatkan gigi asal.
Jika sakit gigi menyerang malam ini, fokus untuk mengurangkan ketidakselesaan dengan langkah yang selamat, kemudian aturkan pemeriksaan sebaik sahaja klinik dibuka. Senyuman yang sihat bermula apabila punca sakit dirawat, bukan hanya ditenangkan untuk satu malam.
