Gigi yang tidak sakit tidak semestinya sihat. Karies kecil boleh tersembunyi di celah gigi, manakala masalah gusi pula kadangkala bermula dengan pendarahan ringan ketika memberus. Sebab itu, kesihatan mulut bukan sekadar memastikan nafas berbau segar atau senyuman kelihatan cantik. Ia ialah penjagaan harian yang membantu anda makan dengan selesa, bercakap dengan yakin dan mengelakkan rawatan yang lebih rumit pada masa hadapan.
Bagi ibu bapa, rutin ini juga membentuk tabiat anak sejak kecil. Bagi orang dewasa yang sibuk bekerja, ia menjadi cara paling praktikal untuk mengurangkan risiko sakit gigi yang datang pada waktu tidak dijangka. Dengan langkah yang betul dan pemeriksaan berkala, penjagaan gigi boleh menjadi mudah, selesa dan lebih mesra bajet.
Mulut ialah pintu masuk kepada makanan dan minuman yang kita ambil setiap hari. Apabila gigi berlubang, gusi bengkak atau gigi hilang, perkara biasa seperti menikmati makanan, menyebut perkataan dengan jelas dan tersenyum di hadapan orang lain boleh terasa sukar.
Plak, iaitu lapisan bakteria yang melekat pada gigi, terbentuk setiap hari. Jika tidak dibersihkan dengan baik, plak boleh menyebabkan karies, tartar dan radang gusi. Pada peringkat awal, anda mungkin hanya perasan gusi berdarah atau nafas kurang segar. Jika dibiarkan, jangkitan boleh menjadi lebih teruk dan ada keadaan yang memerlukan tampalan besar, rawatan akar gigi atau cabutan.
Menjaga mulut juga tidak bermaksud semua orang memerlukan rawatan yang sama. Ada yang hanya perlukan scaling dan polishing berkala, manakala ada yang memerlukan rawatan tampalan, gigi palsu, crown atau braces. Keperluannya bergantung pada keadaan gigi, gusi, tabiat pemakanan dan sejarah rawatan setiap individu.
Penjagaan yang konsisten lebih berkesan daripada usaha yang dibuat hanya apabila gigi mula sakit. Rutin asas ini tidak mengambil masa lama, tetapi perlu dilakukan dengan teknik yang betul.
Berus gigi pada waktu pagi dan sebelum tidur menggunakan ubat gigi berfluorida. Pada waktu malam, memberus gigi amat penting kerana sisa makanan dan bakteria telah terkumpul sepanjang hari. Gunakan berus berbulu lembut dan berus dengan perlahan pada bahagian depan, belakang serta permukaan kunyahan setiap gigi.
Jangan berus terlalu kuat dengan anggapan gigi akan menjadi lebih bersih. Tekanan yang berlebihan boleh menyebabkan gusi surut dan gigi menjadi sensitif. Tukar berus gigi setiap kira-kira tiga bulan, atau lebih awal jika bulunya sudah mengembang.
Berus gigi tidak dapat membersihkan semua ruang sempit di antara gigi. Flos gigi atau berus interdental membantu membuang sisa makanan dan plak di kawasan ini, terutama jika gigi rapat, memakai braces atau mempunyai bridge.
Pada mulanya, gusi mungkin berdarah sedikit apabila anda mula menggunakan flos. Ini boleh berlaku jika gusi sedang meradang. Namun, jika pendarahan berterusan atau gusi kelihatan bengkak dan sakit, pemeriksaan doktor gigi adalah langkah yang lebih selamat daripada sekadar menukar jenama ubat gigi.
Bukan hanya jumlah gula yang perlu diberi perhatian, tetapi juga kekerapan mengambilnya. Menghirup minuman manis sedikit demi sedikit sepanjang hari memberi bakteria lebih banyak peluang menghasilkan asid yang menyerang enamel gigi.
Jika mahu mengambil pencuci mulut atau minuman manis, lebih baik ambil ketika waktu makan berbanding kerap mengambil sepanjang hari. Minum air kosong selepas makan dapat membantu membilas sisa makanan. Bagi kanak-kanak, elakkan membiasakan susu manis atau minuman bergula sebelum tidur tanpa memberus gigi selepas itu.
Nafas berbau boleh berpunca daripada sisa makanan, plak pada lidah, mulut kering, masalah gusi atau karies. Memberus lidah dengan lembut boleh membantu, di samping memastikan pengambilan air mencukupi.
Namun, ubat kumur bukan pengganti berus gigi dan flos. Ia mungkin memberi rasa segar sementara, tetapi punca sebenar seperti karang gigi atau gigi berlubang tetap perlu dirawat. Pilih ubat kumur yang sesuai dengan nasihat doktor gigi, khususnya jika anda mempunyai mulut sensitif atau anak kecil di rumah.
Ramai menunggu sehingga sakit gigi menjadi berdenyut sebelum mendapatkan rawatan. Pada tahap itu, rawatan mungkin lebih kompleks berbanding jika masalah dikesan lebih awal. Pemeriksaan berkala membolehkan doktor melihat bahagian yang sukar anda periksa sendiri, termasuk celah gigi, tampalan lama dan keadaan gusi.
Berjumpalah dengan doktor gigi jika anda mengalami sakit ketika mengunyah, gigi sensitif yang berpanjangan, gusi berdarah, nafas berbau yang tidak hilang, ulser lebih daripada dua minggu, gigi retak atau tampalan tercabut. Bengkak pada gusi atau muka, demam bersama sakit gigi, dan kesukaran membuka mulut pula memerlukan perhatian segera.
Untuk kebanyakan orang, pemeriksaan setiap enam bulan adalah panduan yang baik. Tetapi tempohnya boleh berbeza. Pesakit yang mudah mendapat karies, memakai braces, mempunyai masalah gusi atau menggunakan gigi palsu mungkin disarankan datang lebih kerap. Doktor gigi boleh mencadangkan jadual yang sesuai selepas menilai keadaan mulut anda.
Keperluan gigi berubah mengikut usia. Kanak-kanak memerlukan bantuan dan pemantauan untuk belajar memberus dengan betul. Fluorida juga boleh membantu menguatkan enamel gigi mereka apabila digunakan mengikut kesesuaian. Lawatan awal ke klinik membantu anak mengenali suasana rawatan secara perlahan, tanpa perlu menunggu sehingga mereka sakit.
Bagi remaja, braces dan perubahan pemakanan sering menjadikan pembersihan lebih mencabar. Makanan mudah melekat pada bracket dan wayar, jadi berus selepas makan serta pembersihan celah gigi menjadi lebih penting. Rawatan ortodontik memberi hasil yang baik apabila diikuti dengan disiplin penjagaan di rumah dan temujanji susulan.
Orang dewasa pula sering berdepan masalah tampalan lama, gusi surut, gigi haus akibat mengetap dan kesan kopi atau teh pada warna gigi. Pemutihan gigi boleh membantu untuk kesan warna tertentu, tetapi ia tidak menggantikan rawatan bagi gigi berlubang atau gusi tidak sihat. Jika ada crown, bridge, implan atau gigi palsu, cara pembersihan perlu disesuaikan supaya kawasan sekeliling kekal bersih.
Bagi warga emas, mulut kering akibat ubat-ubatan, kesukaran memberus dan penggunaan gigi palsu boleh meningkatkan risiko jangkitan atau ketidakselesaan. Gigi palsu perlu dibersihkan setiap hari dan tidak semestinya dipakai ketika tidur. Jika gigi palsu longgar atau melukakan gusi, jangan cuba membaikinya sendiri kerana pelarasan yang salah boleh memburukkan keadaan.
Karies kecil selalunya boleh dirawat dengan tampalan. Apabila lubang sudah dalam dan saraf gigi terlibat, rawatan akar gigi mungkin diperlukan untuk menyelamatkan gigi tersebut. Jika gigi tidak dapat diselamatkan, pilihan seperti gigi palsu, bridge atau implan boleh dipertimbangkan mengikut kesesuaian klinikal dan bajet anda.
Inilah sebabnya rawatan pencegahan seperti pemeriksaan, scaling dan polishing mempunyai nilai yang besar. Ia bukan sekadar untuk menjadikan gigi nampak bersih, tetapi untuk mengesan masalah sebelum ia mengganggu kerja, sekolah atau perancangan keluarga. Doktor gigi yang baik akan menerangkan pilihan rawatan, keutamaan rawatan dan anggaran kos dengan jelas supaya anda boleh membuat keputusan dengan tenang.
Di Klinik Gigi Arden, pesakit dari Teluk Intan dan Sungai Besar boleh mendapatkan pemeriksaan serta pilihan rawatan gigi untuk seisi keluarga dalam suasana yang mesra dan selesa. Jika anda atau anak sudah lama tidak menjalani pemeriksaan, mulakan dengan temujanji ringkas. Senyuman yang sihat selalunya bermula daripada satu langkah kecil yang dibuat sebelum sakit muncul.
